Kursbeginn: Hatha Yoga
23. Januar @ 15:00 - 16:00
Hatha Yoga – durch Yoga zu mehr Harmonie, körperlichem u. seelischem Gleichgewicht
Yoga ist eine „sanfte Gymnastik“ mit Atem- und Entspannungsübungen und vielen positiven Wirkungen auf den Körper. Es bietet die Möglichkeit beim Üben eine neue Tiefe und innere Achtsamkeit zu erfahren.
Die Übungen kräftigen, mobilisieren und stabilisieren den Körper, lösen Energieblockaden, machen den Körper frisch und vital. Sie fördern die Koordination, geben Kraft, Ausdauer und schenken nachhaltig Lebensenergie und Freude.
Ort: Familienzentrum Homberg
Termin: Freitag ab 15:00 Uhr
Beginn: ab 23. Januar
Leitung: Werner Vaupel
Infos und Anmeldung unter Pascal.Marggraf@drk-schwalm-eder.de oder beim Deutschen Roten Kreuz (DRK) unter 06691 946317.
