Bei sommerlichem Wetter wird an der frischen Luft mit dem Kinderwagen trainiert. Der Stoffwechsel wird so angeregt und die Atmung bewusst wahrgenommen. Durch ein ganzheitliches Training mit Bauch-Beine-Po-Übungen, Rückengymnastik und Beckenbodenübungen wird nicht nur Bauch und Beckenboden effektiv trainiert. Ziel ist ein gesundes, ausgeglichenes Körpertraining, welches die Mütter befähigt, den Alltag in einer aufrechten und stabilen Haltung zu meistern und präventiv gegen Rückenbeschwerden zu trainieren. Der Vorteil des Kurses ist: das Baby ist dabei. Aber auch ohne Baby können Mütter gern teilnehmen. 

Die Kursleiterin Irina Bobb bietet am 24.6. zunächst ein Kennlerntreffen im Familienzentrum in Felsberg um 9:30 Uhr und im Familienzentrum in Homberg um 16:00 Uhr an. Im Anschluss daran beginnt der reguläre Kurs mit zunächst 5 Terminen. Eine Weiterführung nach den Ferien ist geplant. Der Kurs kostet 35€.

Kursbeginn Felsberg: 28. Juni

Ort: Familienzentrum Felsberg / Ederauen 

Uhrzeit: 9:30 bis 10:30 Uhr
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Kursbeginn Homberg: 1. Juli

Ort: Familienzentrum Homberg/ Efzewiesen

Uhrzeit: 16:00 bis 17:00 Uhr
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Kursleiterin: Irina Bobb, Fitnesstrainerin (A-Lizenz)

Anmeldung: bis zum 22.6. unter 05681– 9364631 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!