Rückbildungskurs (Homberg)
7. Dezember @ 18:00 - 19:30
Wiederaufbau und der Stärkung eures Beckenbodens. Er enthält außerdem Übungen zur Stärkung des unteren Rücken, der Arme/Schultern, der Beine und Gesäßmuskulatur, sowie leichte Bauchmuskelübungen. Dieser Kurs findet ohne Babys statt, sie können in Ausnahmesituationen mitgebracht werden (bitte erfragen).
Ein Handtuch , sportliche bequeme Kleidung ausreichend Wasser nicht vergessen!
Ort: Familienzentrum Homberg
mögliche Terminserie 1: Donnerstag, 13.08.2026-10.09.2026 (jeweils 5 Termine)
mögliche Terminserie 2: Montag, 09.11.2026-07.12.2026 (jeweils 5 Termine)
Zeit: 18:00-19:30 Uhr
Infos & Kontakt: Juliane Schäfer 0173 2913266 oder juliane@hebamme-homberg.de
