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Hatha Yoga - durch Yoga zu mehr Harmonie, körperlichem u. seelischem Gleichgewicht Yoga ist eine „sanfte Gymnastik“ mit Atem- und Entspannungsübungen und vielen positiven Wirkungen auf den Körper. Es bietet die Möglichkeit beim Üben eine neue Tiefe und innere Achtsamkeit zu erfahren. Die Übungen kräftigen, mobilisieren und stabilisieren den Körper, lösen Energieblockaden, machen den Körper… Kursbeginn: Hatha Yoga weiterlesen |
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Auf spielerische, fantasievolle Weise lernt dein Kind, sich selbst besser wahrzunehmen und ein Gespür dafür zu entwickeln, was ihm gut tut. Wir erleben in jeder Stunde gemeinsam ein Abenteuer und gehen auf Reisen und kommen zum Schluss bei uns selbst an. Der Wechsel von ruhigen und ausgleichenden Fantasiereisen und Entspannungsübungen zu energievollen Bewegungsideen gibt deinem… Kinderyoga (6-10 Jahre) weiterlesen |
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