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Die 3 Termine umfassen den Ablauf der normalen Geburt, Atemübungen und Entspannungsübungen, Infos zu den angewandten Schmerzmitteln . Außerdem soll er euch Sicherheit geben, zu erkennen wann ihr losfahrt, wie ihr euch bei einem Geburtsbeginn mit Wehen oder Blasensprung verhalten sollt und euch gut auf eure Geburt vorbereiten und das eigene Vertrauen in eure Kraft… Geburtsvorbereitung (Homberg) weiterlesen |
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Die 3 Termine umfassen den Ablauf der normalen Geburt, Atemübungen und Entspannungsübungen, Infos zu den angewandten Schmerzmitteln . Außerdem soll er euch Sicherheit geben, zu erkennen wann ihr losfahrt, wie ihr euch bei einem Geburtsbeginn mit Wehen oder Blasensprung verhalten sollt und euch gut auf eure Geburt vorbereiten und das eigene Vertrauen in eure Kraft… Geburtsvorbereitung (Homberg) weiterlesen |
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Wiederaufbau und der Stärkung eures Beckenbodens. Er enthält außerdem Übungen zur Stärkung des unteren Rücken, der Arme/Schultern, der Beine und Gesäßmuskulatur, sowie leichte Bauchmuskelübungen. Dieser Kurs findet ohne Babys statt, sie können in Ausnahmesituationen mitgebracht werden (bitte erfragen). Ein Handtuch , sportliche bequeme Kleidung ausreichend Wasser nicht vergessen! Ort: Familienzentrum Homberg mögliche Terminserie 1: Donnerstag,… Rückbildungskurs (Homberg) weiterlesen |
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Wiederaufbau und der Stärkung eures Beckenbodens. Er enthält außerdem Übungen zur Stärkung des unteren Rücken, der Arme/Schultern, der Beine und Gesäßmuskulatur, sowie leichte Bauchmuskelübungen. Dieser Kurs findet ohne Babys statt, sie können in Ausnahmesituationen mitgebracht werden (bitte erfragen). Ein Handtuch , sportliche bequeme Kleidung ausreichend Wasser nicht vergessen! Ort: Familienzentrum Homberg mögliche Terminserie 1: Donnerstag,… Rückbildungskurs (Homberg) weiterlesen |
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