Wiederaufbau und der Stärkung eures Beckenbodens. Er enthält außerdem Übungen zur Stärkung des unteren Rücken, der Arme/Schultern, der Beine und Gesäßmuskulatur, sowie leichte Bauchmuskelübungen. Dieser Kurs findet ohne Babys statt, sie können in Ausnahmesituationen mitgebracht werden (bitte erfragen). Ein Handtuch , sportliche bequeme Kleidung ausreichend Wasser nicht vergessen! Ort: Familienzentrum Homberg mögliche Terminserie 1: Donnerstag,… Rückbildungskurs (Homberg) weiterlesen
