Kurse für Erwachsene Foto: @Lady-Photo - thinkstock.de

Kurse für Erwachsene

Hier finden Sie Kursangebote für Erwachsene und aktive Ältere.


Starke Eltern – starke Kinder

Alleinerziehend, aber nicht allein

"Lirum, larum , Löffelstiel“ - Gesunde Ernährung von Anfang an

Der Weg durch den Supermarkt-Dschungel von Fruchtzwerg & Co.

DRK Kurs Erste Hilfe am Kleinkind

Adventswerkstatt

Selbst eine Kuschelpuppe herstellen

Spielend Deutsch lernen für Mama mit Kind

Mama trainiert mit Baby

Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik

Nähkurs im EinLaden

Hatha Yoga

Progressive Muskelentspannung




Starke Eltern - Starke Kinder

Kinder zu haben bedeutet viel Freude. Kinder können einem aber auch manchmal das Leben ziemlich schwer machen. Dies ist ein Kurs für Mütter und Väter zur Stärkung von Selbstwertgefühl, Sicherheit und mehr Ideen in der Erziehung.

Kursdauer: 6-10 Termine

Kurskosten: Kosten bitte bei Anmeldung erfragen! Anteilige Kostenübernahme für Leistungsempfänger durch Jugendamt möglich!

Neuer Kurs beginnt am 07. Mai 2019, 16:00-18:00 Uhr im Familienzentrum Quartier in Gudensberg, Grabenweg 7
Anmeldung siehe oben

Homberg: Infos und Anmeldung unter 05681 775 600 bei Diplom-Psychologin Marianne Schäfer-Jansky von der Familienberatungsstelle Schwalm-Eder
In Kooperation mit der VHS Schwalm-Eder

Schwalmstadt: Infos und Anmeldung unter 06691 946317 bei Heike Hohm-Fiehler vom DRK Schwalm-Eder
Leitung: Ulrike Schmidt



Alleinerziehend aber nicht allein - Gesprächskreis 

Sie managen Ihre Familie allein, entweder freiwillig oder selbstgewählt? Sie möchten sich gern mit anderen Familienplanungskünstler*innen austauschen? Bei uns haben Sie die Gelegenheit dazu!

Termine in Homberg: jeden 1. Mittwoch im Monat um 20:00 Uhr
Termine in Felsberg: jeden 3. Mittwoch im Monat um 20:00 Uhr

Infos und Anmeldung: 05681 9364631 (Hauptstelle Homberg) oder 05662 4080853 (Zweigstelle Felsberg)
 



"Lirum, larum , Löffelstiel“ - Gesunde Ernährung von Anfang an

In den ersten Monaten brauchen Babys nur Milch, aber was kommt dann? In diesem Kurs lernen Sie alles, was Sie für die Umstellung Ihres Babys von Milch auf Breimahlzeiten wissen müssen und wie eine bedarfsgerechte Ernährung für Kinder im Alter von 11-36 Monaten aussieht.

  • Basiswissen und praktisches zur Beikost
  • Übergang zum Familienessen
  • Beurteilung und Bewertung von Kinderlebensmitteln

Gern organisieren wir diesen Kurs bei entsprechender Nachfrage!

Ort: Homberg und Schwalmstadt
Teilnahmegebühr: 5,00€
Kursleitung: Anke Schäfer, Dipl. Ökotrophologin

Gern organisieren wir diesen Kurs bei entsprechender Nachfrage!




 
Der Weg durch den Supermarkt-Dschungel von Fruchtzwerg & Co.

Worauf sollen wir beim Einkauf für die Familie achten? Unzählige frische oder lagerfähige Produkte - Aktionen und Sonderangebote - alles in mehrfacher Ausführung… Wie schaffen wir es da, den Überblick zu behalten und uns nicht von den Werbeaussagen in die Irre führen zu lassen? Alles gar nicht so schwierig! Anke Schäfer verrät Tipps und Tricks zum gesunden Einkauf. Bei einem gemeinsamen Rundgang durch den Supermarkt lernen Sie sicher die richtige Wahl zu treffen.

Ort: Rewe-Markt in Homberg und tegut-Markt in Schwalmstadt-Ziegenhain
Teilnahmegebühr: 5,00 Euro
Kursleitung: Anke Schäfer , Dipl. Ökotrophologin

Gern organisieren wir diesen Kurs bei entsprechender Nachfrage!
 


 
DRK Erste-Hilfe-Kurs am Kleinkind

Mein Kind ist verletzt... was ist zu tun? Vergiftungen, Blockierung der Atemwege, Fieberkrämpfe, Verbrennungen, Kopfverletzungen. Horrorsituationen für alle Eltern! Was kann ich tun, um meinem Kind schnell zu helfen? Das Deutsche Rote Kreuz bietet einen Erste-Hilfe-Kurs am Kind an. In diesem Kurs werden Sie lernen, erste lebensrettende Maßnahmen zu ergreifen, um die Zeit bis zum Eintreffen des Notarztes zu nutzen.

Termine: Kurs findet zwei Mal jährlich im Familienzentrum statt.
Anmeldung:   www.drk-schwalm-eder.de
 


 
Adventswerkstatt für Erwachsene

In gemütlicher Runde können Sie unter Anleitung aus vielen Naturmaterialien einen Adventskranz oder einen jahreszeitlichen Kranz für die Tür gestalten.

Termin: Donnerstag, 21. November ab 18:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Homberg
Kosten: 12 € pro Kranz Leitung: Marina Otteni

Bitte eine Gartenschere mitbringen!
Anmeldung bis 14.11.2019 erforderlich.

 




Selbst eine Kuschelpuppe herstellen

Aus verschiedenen Materialien werden unter Anleitung kleine Kuschelpuppen oder Tütenkasper hergestellt. Näherfahrung ist nicht nötig.

Termin: Freitag, 17. Oktober um 18:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Homberg
Kosten: 12€ pro Puppe (Material)
Leitung: Petra Duda-Bey

Anmeldung bis 30.09.2019 erforderlich.

 



Spielend Deutsch lernen für Mama mit Kind (Sprachkurs / Deutschkurs)

Erste Deutschkenntnisse für die Kommunikation im Alltag für geflüchtete Frauen mit Babys oder Kleinkindern. Auf spielerische Art mit den Kindern gemeinsam die Deutsche Sprache erlernen oder die Sprachkenntnisse erweitern. Im Fokus stehen Begriffe aus dem Familienalltag. Es werden Sprachsituationen geschaffen und zur Sprachverwendung ermutigt. Spiele, Bücher und Lieder werden eingesetzt.

Termin: Donnerstag und Freitag von 09:00-10:30 Uhr
Beginn: 15.08.2019
Ort: Familienzentrum Homberg
Leitung: Nicole Löchel-Tschirner und Marina Otteni
Anmeldung: 05681 9364631



Mama trainiert mit Baby - Fitnesskurs

In 10 Kursstunden werden wir durch ganzheitliches Fitnesstraining die Körperhaltung verbessern. Dabei stehen Bauch-Beine-Po-Übungen für ein gutes Körpergefühl, Beckenbodentraining und Rückengymnastik für die Herausforderungen im Alltag mit Baby im Vordergrund. Die Übungen werden durch unsere Babys unterstützt, so dass nicht nur die Mütter die Zeit genießen können (anschließend an Rückbildungskurs).

Für Mütter mit Babys im Ater von 6-12 Monaten.

Termin: Dienstag von 10:30-11:30 Uhr (10 Termine ab 03.09.2019)
Ort: Familienzentrum Schwalmstadt
Kosten: ab 6 Teilnehmerinnen 50 € bis maximal 10 Teilnehmerinnen 40 €
Leitung: Svetlana Baum, Übungsleiterin Fitness & Gesundheit
Anmeldung: 05681 9364631
 



Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik

Geburtsvorbereitungskurse begleiten Sie nicht nur durch die Schwangerschaft und bereiten Sie auf Wehen und Geburt vor, sondern sie ermöglichen es Ihnen auch, andere werdende Eltern kennenzulernen und sich auszutauschen. Dieser Kurs möchte Sie stark machen und Sie vorbereiten auf die Geburt und das neue Leben mit dem Baby.

Homberg: Anmeldung und Information über Hebamme Fatima Remus unter 05681 4922
Neuer Kurs in Homberg sobald genügend Anmeldungen vorliegen!

Schwalmstadt: Kreißsaal der Asklepios Klinik unter 06691 799460




Nähkurs im EinLaden

Im EinLaden gibt es immer wieder Stoffe und unvollständige Bettwäsche. Manchmal auch Kleidungsstücke, die kleine Fehler haben. Daraus wollen wir Neues schaffen. In unserem Nähkurs lernen Sie wie das geht. Wir suchen den Stoff aus, schneiden zu und nähen. Sie bekommen die Nähmaschinen erklärt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, spezielle Deutschkenntnisse auch nicht. Das Material wird gestellt. Wir freuen uns wenn auch Menschen aus anderen Ländern am Kurs teilnehmen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Es können 7 Personen teilnehmen, Anmeldung erforderlich.

Termin: Dienstag von 10:00-12:00 Uhr (18.06.2019, 25.06.2019, 09.07.2019, 16.07.2019)
Ort: EinLaden am Obertor, Obertorstraße 7 in Homberg (Efze)
Leitung: Antje Hartmann
Anmeldung: Zur Planung ist eine Anmeldung erforderlich bei Antje Hartmann (Telefon: 01525 9528787 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Ein Kooperationsangebot mit 



 



Hatha Yoga

Durch Yoga zu mehr Harmonie, körperlichem und seelischem Gleichgewicht. Yoga ist eine „sanfte Gymnastik“ mit Atem- und Entspannungsübungen und vielen positiven Wirkungen auf den Körper. Es bietet die Möglichkeit beim Üben eine neue Tiefe und innere Achtsamkeit zu erfahren.

Durch die fest gefügte Abfolge von einfachen Übungen, die schnell erlernbar sind, lässt sich Atmung und Bewegung direkt und dynamisch verbinden. So entsteht ein harmonischer Übungsfluss, bei dem der Atemrhythmus den Bewegungsrhythmus vorgibt. Die Übungen kräftigen, mobilisieren und stabilisieren den Körper, lösen Energieblockaden, machen den Körper frisch und vital. Sie fördern die Koordination, geben Kraft, Ausdauer und schenken nachhaltig Lebensenergie und Freude.

Termin: Freitag ab 15:00 Uhr
Beginn: 27.09.2019
Ort: Familienzentrum Homberg (Infos für Ziegenhain bitte erfragen)
Infos und Anmeldung: Heike Hohm-Fiehler (DRK) unter 06691-946317





Progressive Muskelentspannung

Abbau von Stress durch Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Bei der progressiven Muskelentspannung werden verschiedene Muskelgruppen angespannt und nach kurzer Zeit wieder entspannt. Durch diesen Kontrast der Mus-kelspannung nimmt man die eintretende Entspannung wesentlich intensiver wahr. Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und man kann sie unter fast allen Bedingungen einsetzen. Sei es abends vor den Einschlafen, während einer Besprechung, in Angstsituationen, bei Prüfungssituationen, im Büro, im Zug/Flugzeug oder während einer kurzen Rast bei einer langen Autofahrt, u.v.m..

Termin: Montag um 18:45 Uhr (Beginn neuer Kurs: 07.10.2019)
Ort: Familienzentrum Homberg
Leitung: Amely Hille, DRK
Anmeldung bei der Kursleitung unter: 05681 840965 oder 0157 74744632

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