Kurse für Erwachsene und aktive Ältere

Der Kurs "Erste Hilfe am Kind" wendet sich speziell an Eltern, Großeltern, Erzieher und an alle, die mit Kindern zu tun haben. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt. Bei diesem Lehrgang werden Sie in der Durchführung der richtigen Maß-nahmen bei Kindernotfällen geschult: Sie erlernen im Rahmen des Erste Hilfe Kurses am Kind die Versorgung bedrohlicher Blutungen bei Kindern, aber auch die lebensrettenden Sofortmaßnahmen, die bei Atemstörungen und Störungen des Herz-Kreislauf-Systems zu treffen sind.

Datum: Samstag 22.02.2025
Uhrzeit: 09:00-17:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Wabern
Leitung: Björn Thiel
Kosten: 50 Euro, Paare 90 Euro
Anmeldung: 0160 95558652 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Infos unter www.drk-schwalm-eder.de.

Sprachtreff für Frauen - Deutsch4U

Erste Deutschkenntnisse für die Kommunikation im Alltag für zugewanderte Frauen und Mütter.

Auf spielerische Art die deutsche Sprache erlernen oder die Sprachkenntnisse erweitern.
Im Fokus stehen Begriffe aus dem Familienalltag.
Es werden Sprachsituationen geschaffen und zur Sprachverwendung ermutigt.
Wir spielen, lernen Reime und schauen uns Bücher an.
Lesen und Schreiben auf Deutsch wird gelernt und geübt.
Kinder, die noch nicht betreut werden, können dabei sein.

Ort: Familienzentrum Homberg
Termine: dienstags und freitags am Vormittag
Beginn: Einstieg jederzeit möglich, wenn Plätze frei sind
Leitung: Nicole Löchel-Tschirner

Infos und Anmeldung telefonisch unter 05681 93 64 631 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik

Geburtsvorbereitungskurse begleiten Sie durch die Schwangerschaft und bereiten Sie auf Wehen und Geburt vor. Dieser Kurs möchte sie stark machen für die Geburt und das neue Leben mit dem Baby. In der Rückbildungsgymnastik werden, die durch Schwangerschaft und Geburt gedehnten Muskeln und Bänder, gekräftigt und stabilisiert.

Anmeldung und Information über Hebammenpraxis Spectrum unter 0152 2862 6798.

Zudem bieten die Hebammen der Frauenklinik im Asklepios Klinikum Schwalmstadt verschiedene Kurse rund um die Geburt an:

Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare
Rückbildungsgymnastik

Termine und nähere Informationen im Kreißsaal der Asklepios Klinik unter 06691 799-460.

Online Kurse bieten eine Alternative, wenn Sie nicht an Präsenzkursen teilnehmen können oder keinen Kurs in Ihrer Nähe finden.
Hier können Sie sich zwei Angebote von Hebammen anschauen:

Hebamme Nadine Beermann - Geburtsvorbereitung
Hebamme Nadine Beermann - Rückbildung

www.elternleben.de - Geburtsvorbereitungskurs
www.elternleben.de - Rückbildungskurs

Mama trainiert mit Baby - Fitnesskurs

In den Kursstunden werden wir durch ganzheitliches Fitnesstraining die Körperhaltung verbessern. Dabei stehen Bauch-Beine-Po-Übungen für ein gutes Körpergefühl, Beckenbodentraining und Rückengymnastik für die Herausforderungen im Alltag mit Baby im Vordergrund. Die Übungen werden durch unsere Babys unterstützt, so dass nicht nur die Mütter die Zeit genießen können.

Anschließend an Rückbildungskurs
Alter der Babys: 6-12 Monate

Ort: Familienzentrum Schwalmstadt
Termin: mittwochs von 15:00-16:00 Uhr
Beginn: fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Dauer: 10 Termine
Kosten: 70 €
Gruppengröße: max. 8 Teilnehmerinnen
Leitung: Irina Ickert, Fitnesstrainerin

Eine Anmeldung ist erforderlich. Infos und Anmeldung telefonisch unter 05681 93 64 631 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Fit für Mütter

Fit für Mütter ist nicht nur für frischgebackene Mütter nach der Rückbil-dung, sondern auch für Mütter, die schon ältere Kinder haben. Wir wärmen uns zu flotter Musik auf, um dann für Bauch, Beine, Po aber auch für Rücken, Arme und Beine und dem Beckenboden Übungen zumachen. Im Anschluss dehnen wir uns, um Verspannungen zu lösen. Wer mag, kann sein Baby oder Kind mitbringen. Die Kinder werden nicht aktiv in den Sport eingebunden. Es liegt eine Spielwiese bereit.

Ort: Familienzentrum Homberg
Termine: donnerstags von 09:00-10:00 Uhr
Beginn: fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Kosten: 50 € für 10 Einheiten
Anmeldung: Michèle Henkel unter 0151 10234727

Frühlingswerkstatt für Erwachsene

In gemütlicher Runde können Sie unter Anleitung aus Naturmaterialien einen Türkranz binden und frühlingshaft dekorieren.

Termin: Samstag, 15.02.2025
Uhrzeit: um 10:00, 12:00 und 14:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Homberg
Materialkosten: 15 € pro Kranz plus Deko-Material
Leitung: Marina Otteni

Bitte eine Gartenschere mitbringen!
Verbindliche Anmeldung erforderlich bis 03.02.2025

HATHA YOGA

Durch Yoga zu mehr Harmonie, körperlichem u. seelischem Gleichgewicht. Yoga ist eine „sanfte Gymnastik“ mit Atem- und Entspannungsübungen und vielen positiven Wirkungen auf den Körper. Es bietet die Möglichkeit beim Üben eine neue Tiefe und innere Achtsamkeit zu erfahren.

Die Übungen kräftigen, mobilisieren und stabilisieren den Körper, lösen Energieblockaden, machen den Körper frisch und vital. Sie fördern die Koordination, geben Kraft, Ausdauer und schenken nachhaltig Lebensenergie und Freude.

Termin: Freitag ab 15:00 Uhr
Beginn: im Januar 2025
Ort: Familienzentrum Homberg
Leitung: Werner Vaupel

Infos und Anmeldung: Pascal Marggraf, DRK unter 06691 946317

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga Kurs in Schwalmstadt

Ein wöchentlicher Yoga-Kurs, bei dem du die Möglichkeit hast, inmitten des oft hektischen Alltags Momente der Entspannung und innerer Ausgeglichenheit zu finden. Tauche ein in die Welt des Yoga und erfahre, wie diese uralte Praxis Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die Yogastunden sind für Teilnehmer aller Erfahrungsstufen geeignet, ob du ein Anfänger bist oder bereits Yoga praktizierst.

Termin: Donnerstags von 18:30-19:30 Uhr und 20:00-21:15 Uhr
Ort: Familienzentrum Schwalmstadt
Kosten: 5er-Karte: 70 € / 8er-Karte: 110 €
Leitung: Ann-Christine Birkholz, Yogalehrerin

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Yoga Kurs in Felsberg

Yoga bedeutet Verbindung zwischen Körper, Seele und Geist, die durch Körper-, Atemübungen und kurzen Meditationseinheiten angeregt wird. In diesem Kurs wird Hatha-Yoga für Anfänger und Mittelstufe unterrich-tet. Yoga unterstützt die Beweglichkeit und die Körperkraft, die Ausdauer, hat positiven Einfluss auf das eigene Schmerzempfinden und stellt bei regelmäßigem Praktizieren eine solide Prävention und Rehabilitation ge-gen Burn-Out-Erkrankungen und (Auto-) Immunerkrankungen dar.

Ein Kooperationsangebot mit FV Felsberg/Lohre

Kosten: 10 € je Termin (Rabatt für Mitglieder), fortlaufender Kurs
Zeiten: freitags, 17:15-18:30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)
Ort: Familienzentrum Felsberg
Mitbringen: Eigene Yogaausrüstung (Matte, eine Decke, gern ein Klotz und Sportkleidung)
Kursleitung: Maike Sonntag, www.wild-thing-yoga.de

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Yoga für Schwangere

Schwangerschafts-Yoga ist eine sanfte und liebevolle Art von Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt ist. Die Kombination aus sanften Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditationen hilft dir dabei, dich körperlich, geistig und emotional auf die Geburt und das Mutter-sein vorzubereiten.

Es sind keinerlei Yoga-Erfahrungen nötig.

Ort: Familienzentrum Schwalmstadt
Termin: mittwochs von 17:30-18:30 Uhr
Dauer: jeweils 6 Termine á 60 Minuten
Kosten: 80 €

Leitung: Ann-Christine Birkholz, Yogalehrerin
Anmeldung und Info: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Yoga & Fitness für Schwangere

Beweglich bleiben trotz Schwangerschaft, Beschwerden vorbeugen und lindern, positiv auf die körperlichen Veränderungen einwirken.

Termin: mittwochs von 17:30-19:00 Uhr
Kosten: 90 Euro (6 x 90 Minuten)
Ort: Familienzentrum Homberg
Beginn: 23.04.2025

Anmeldung, Informationen und weitere Termine über die Hebammenpraxis Spectrum unter 0173 8495782 (auch WhatsApp)

Qigong

Die Zhineng Qigong Praxis beruht auf leicht zu erlernenden Übungen, die uns helfen gesund zu bleiben, tief zu entspannen, sowie Kraft, Energie und Ruhe zu tanken.

In diesem Kurs werden wir Übungen des Level I - Aufbau eines Qifeldes, La Qi, das Qi anheben und ausgießen - sowie ausgewählte Übungen des Level II kennenlernen und praktizieren. Die sanften, ruhigen und im meditativen Zustand ausgeführten Übungen bewegen den gesamten Körper und mobilisieren bis in die kleinsten Gelenke. Konzentration und Achtsamkeit werden geschult.

Termin: donnerstags vom 18:00-19:30 Uhr
Uhrzeit: 18:00-19:30 Uhr
Kosten: 120 Euro für 10 Termine
Ort: Familienzentrum Homberg
Leitung: Luise Kohl-Hajek (Zhineng Qigong Lehrerin) & Petra Hebeler (Zhineng Qigong Lehrerin)

Anmeldung und Information: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0173 8564632

Workshop: Tragen auf dem Rücken & auf der Hüfte

Möchtest du gern dein Baby/Kind auf dem Rücken oder auf der Hüfte tragen? Traust es dich aber noch nicht ohne Anleitung oder hast noch Fragen dazu? In einer kleinen Gruppe zeige ich dir, wie du dein Kind in der Tragehilfe sicher auf dem Rücken oder auf der Seite tragen kannst. Im Fokus steht dabei deine eigene Tragehilfe. Auf Wunsch kannst du mit deinem Baby aber auch andere Modelle testen.

Voraussetzungen:

dein Baby hält seinen Kopf dauerhaft selbständig
du hast bereits eine dem Baby sehr gut passende Tragehilfe

Ort: Familienzentrum Schwalmstadt
Termin: 19.03.2025 und 11.06.2025 und nach Absprache ab 4 Anmeldungen
Zeit: 09:00-10:30 Uhr
Dauer: ca.1,5 Stunden
Kosten: 20 €/Person bzw. 25 €/Paar (Ermäßigung bei Bedarf möglich!)
Leitung: Mirjam Schmidt, Erzieherin und zertifizierte Trageberaterin

Anmeldung unter 06691 9158831 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Kinder Bindungs- und Bedürfnisorientiert Begleiten:
Gewaltfreie Kommunikation und Konfliktlösung mit Kindern

Ein Seminar für Eltern und alle, die mit Kindern im Alter von 0-13 Jahren leben.

Du möchtest:

Dein Kind nicht mehr schimpfen oder bestrafen?
Mehr Harmonie, Ruhe und Gelassenheit im Familienalltag?
Dein Kind besser verstehen?
Wertschätzend mit deinem Kind kommunizieren?
Besser mit deiner Wut und deinem Stress in Bezug auf dein Kind umgehen?
Ursachen für herausfordernde Situationen mit deinem Kind verstehen und besser meistern?
Eine starke Eltern-Kind Beziehung?

Dieses Seminar ist interaktiv, es bietet viel Raum für deine Fragen und Fallbeispiele - gemeinsam entwickeln wir Lösungen für deine Herausforderungen mit deinem Kind.

Termin: Samstag, 29.03.2025 von 9:00-17:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Quartier Gudensberg
Leitung: Michaela Leiss (www.jetzt-zusammen-wachsen.de, mobil: 0172 165 9348)
Kosten: 75,00 Euro pro Person (Kosten für Vereinsmitglieder Familienzentrum: 35,00 Euro)

Anmeldung per E-Mail bis 24.03.2025 an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kinder Bindungs- und Bedürfnisorientiert Begleiten:
Gewaltfreie Kommunikation und Konfliktlösung mit Kindern und Jugendlichen (Aufbauseminar)

Du möchtest:

Deine Kenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation & Konfliktlösung auffrischen oder verbessern
Mehr Harmonie, Ruhe und Gelassenheit im Familienalltag?
Dein Kind noch besser verstehen?
Die Bedürfnisse deines Kindes genauso respektieren wie deine eigenen?
Wut ausdrücken, ohne Schaden anzurichten und deinem Kind kindgerecht erklären, wie es dies auch tun kann?
Deinem Kind ermöglichen, selbstbewusst und verantwortungsbewusst zu sein?

Dann bist du beim Aufbauseminar herzlich Willkommen. Ein Aufbauseminar für Teilnehmende mit Vorkenntnissen und alle, die bereits ein Einführungsseminar besucht haben. Der Kurs ist auf Eltern von Kinder im Alter von 0-13 Jahren maßgeschneidert, aber auch für Eltern von Teenagern geeignet. Dieses Seminar ist interaktiv, es bietet viel Raum für deine Fragen und Fallbeispiele - gemeinsam entwickeln wir Lösungen für deine Herausforderungen. Die Gruppengröße ist daher auf maximal 12 Teilnehmende begrenzt.

Termin: Samstag, 10.05.2025 von 9:00-16:30 Uhr
Ort: Familienzentrum Homberg
Leitung: Michaela Leiss (www.jetzt-zusammen-wachsen.de, mobil: 0172 165 9348)
Kosten: 80,00 Euro pro Person

Anmeldung per E-Mail bis 07.05.2025 an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Funktionstraining für Frauen

Wir wärmen uns zu flotter Musik auf, um dann den ganzen Körper mit Hilfe von verschiedenen Übungen zu trainieren. Meist trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfe von Fitnessbändern oder kleinen Bällen. Nach den Übungen dehnen wir uns, um Verspannungen zu lösen. Im Anschluss gibt es dann noch eine Igelballmassage.

Ort: Familienzentrum Homberg
Termine: freitags von 08:15-09:15 Uhr
Kosten: 60 Euro für 10 Einheiten
Leitung: Michèle Henkel

Du kannst nicht jeden Freitag? Kein Problem, du zahlst nur, wenn du kommst!
Infos und Anmeldung unter 0151 10234727.

Online-Kurs: Baby und Kleinkindschlaf verstehen - Problemen vorbeugen

Der Kurs behandelt gängige Fragen und Mythen über den kindlichen Schlaf, wie:Warum schläft mein Kind nicht durch? Warum dauert es so lange, bis mein Kind einschläft? Warum heißt es, dass Babys das Schlafen lernen müssen? Es wird die Schlafentwicklung in den ersten Lebensjahren, das Schlafverhalten von Babys und Kleinkindern sowie das Ein- und Durchschlafen in den Blick genommen. Wir klären, was eine gute und sichere Schlafumgebung für Kinder ausmacht. Themen wie nächtliches Stillen, Nachtschreck, Schlafen bei unterschiedlichen Betreuungspersonen und vieles mehr werden ebenfalls angesprochen. Der Kurs ist für (werdende) Eltern von Babys und Kleinkindern geeignet, aber auch für Großeltern und Betreuungspersonen (Babysitter etc.).

Ort: Online-Kurs über Zoom
Termin: 27.02.2025
Zeit: 18:00-20:00 Uhr
Leitung: Sarah Vesper, Still-, Schlaf und Beikostberaterin

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Infos und Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
www.familienglueck-begleitung.de

Filmabend "Liebe, Wut und Milchzähne"

Wir schauen gemeinsam den neuen Dokumentarfilm von #goodenoughparents "Liebe, Wut und Milchzähne - was in uns Eltern wirkt". Im Anschluss ist noch Zeit für Austausch und Gespräche bei einem Getränk.

Über den Film:
Als junger Vater, der seinen Kindern eigentlich liebevoll begegnen will, fragt sich der Regisseur Domenik Schuster in seinem Film, weshalb er sich im Alltag mit seinen Kindern immer wieder in eine Art Erziehungsautomat verwandelt, der seine Kinder unter Druck setzt, Drohungen ausspricht und Angst erzeugt, um ein bestimmtes Verhalten zu ändern. Denn dieser Erziehungsautomat hat rein gar nichts mit dem Vater zu tun, der er eigentlich sein will. Bleibt nur zu klären: woher kommt dieser Erziehungsautomat? Wie schlimm ist er wirklich? Und wie um alles in der Welt wird man ihn wieder los?

Ein Film für alle Eltern, die neue Wege gehen wollen - und sich dabei ab und zu verlaufen…

Termin: Samstag, 15.03.2025
Zeit: 15:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Felsberg
Infos und Anmeldung: 05681 9364631 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Vortrag "Alles rund!? – um Elterngeld, Elternzeit, Mutterschutz & Co."

Elternzeit, Elterngeld, Mutterschutz und Co. werfen bei werdenden Eltern viele Fragen auf. Es müssen Anträge gestellt und Entscheidungen getroffen werden. Dies stellt werdende Eltern oft vor große Herausforderungen. Dabei erweisen sich die Themen Elternzeit und Elterngeld als besonders komplex, da diese sehr individuell gestaltet und an das Leben der jeweiligen Familien angepasst werden können.

Ein Informationsabend rund um die vielfältigen Ansprüche während der Schwangerschaft und nach der Geburt an. Der Vortrag soll einen Überblick über die Themen Elterngeld, Elternzeit, Mutterschutz, Mutterschaftsleistungen sowie Kindergeld geben. Außerdem beantwortet Referentin am Ende gerne offene Fragen dazu.

Referentin ist die Dipl. Sozialpädagogin (FH) Kathrin Ziegler. Sie leitet eine Schwangerschaftsberatungsstelle und ist zertifizierte Elterntrainerin, systemische Familienberaterin sowie freiberufliche Referentin für Elternabende in Kindergärten und anderen Einrichtungen.

Ort: Familienzentrum Homberg
Termin: 20.02.2025 um 18:00 Uhr

Ort: Familienzentrum Schwalmstadt
Termin: 14.03.2025 um 16:30 Uhr

Infos und Anmeldung: 05681 9364631 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

„Zeit für mich“ – kleine Auszeit vom Familienalltag

In diesem Entspannungskurs lautet das Motto: Abschalten - Entspannen - Loslassen. Auf Sie wartet ein Entspannungsmix mit ausgewählten Entspannungsmethoden, wie z.B.: sanften Bewegungsübungen, Fantasiereisen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie angeleiteten Meditationen. Einige der Übungen können Sie auch in Ihrem Alltag als „Entspannung für Zwischendurch“ nutzen. Erleben Sie ausgewogene Momente der Entspannung und gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Familientrubel.

Für Frauen und Mütter

Ort: Familienzentrum Homberg
Termine: 4 x freitags (07.02.2025, 14.02.2025, 21.02.2025, 28.02.2025)

Ort: Familienzentrum Quartier Gudensberg
Termine: 4 x freitags (14.03.2025, 21.03.2025, 28.03.2025, 04.04.2025)

Zeit: 17:00-18:00 Uhr
Kosten: 55 €/Person

Leitung: Daniela Schleicher (Stressmanagement-Trainerin)
Anmeldung erforderlich unter 0160-2351783 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

www.schleicher-bvl.de

Zeitmanagement für Eltern

In diesem Workshop liegt die Aufmerksamkeit bei den Eltern, die in vielschichtigen Alltagssituationen oft großen Herausforderungen gegenüberstehen. Sie erhalten informative Einblicke in das Thema: Zeit- und Selbstmanagement und entlarven Ihre persönlichen Zeiträuber. Sie lernen Arbeitsmethoden sowie Organisationsprinzipen zur Tagesgestaltung im Arbeits- und Familienalltag kennen, um Aufgaben effizienter zu erledigen, damit Sie in Zukunft mehr Zeit für das Wesentliche haben.

Ort: Familienzentrum Homberg
Termin: Samstag, den 14.06.2025
Zeit: 14:00-17:00 Uhr
Kosten: 45 Euro/Person oder 65 Euro/Paar

Leitung: Daniela Schleicher (Stressmanagement-Trainerin)
Anmeldung erforderlich unter 0160-2351783 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

www.schleicher-bvl.de

Achtsamkeit im Alltag

Schenken Sie den Augenblicken im Alltag Ihre volle Aufmerksamkeit? In diesem Workshop erhalten Sie erste Einblicke in die Achtsamkeitspraxis. Neben dem theoretischen Grundlagenwissen zum Thema Achtsamkeit, lernen Sie alltägliche Aktivitäten, Gefühle und Körperwahrnehmungen wieder ins Bewusstsein zu nehmen. Mit ausgewählten Übungen, meditativen Elementen und Impulsen rund um das Thema Achtsamkeit konzentrieren Sie sich auf verschiedene Achtsamkeitspraktiken, die Ihnen einen Weg zu mehr Achtsamkeit für das Hier & Jetzt aufzeigen und leicht in den Alltag zu integrieren sind. Der bewusste Umgang damit, bietet Ihnen die Gelegenheit Abstand von der Hektik des Alltags zu nehmen und mehr Gelassenheit für den Alltag zu entwickeln sowie den Zauber des Augenblicks zu genießen.

Ort: Familienzentrum Schwalmstadt
Termin: 17.05.2025
Zeit: 14:00-17:00 Uhr
Kosten: 45 Euro/Person

Leitung: Daniela Schleicher (Stressmanagement-Trainerin)
Anmeldung erforderlich unter 0160-2351783 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

www.schleicher-bvl.de

Nach oben